ひーとの日記
待たせたなボーイ!道が混んでてな!

唐突に

唐突に飯を作り出す。


レタスがあまってたのでレタス+鳥の胸肉でテキトーに料理。
・鳥の肉に塩コショウを少々かけてしばらく放置
・卵を油引いたフライパンに入れてかき混ぜてスクランブルエッグを作って取り出しておく
・レタスもテキトーに水で洗って一口サイズをいくつか用意
・フライパンにサラダ油をしいて熱して、鶏肉を入れる
・鶏肉に火が通ってきたらレタスを入れて醤油と料理酒を少し入れる
・あとはテキトーにレタスがしんなりするまで熱して
ゴマ油を多少かけたあとに作っておいたスクランブルエッグと混ぜて出来上がり


ヽ(´ー`)ノうまい

コメント

今日もいいレシピですね!
[2014/07/01 21:23] URL | 名無し #- [ 編集 ]
胸肉に含まれるイミダペプチドが、きっとひーと先生の疲れを癒してくれますね

と言うわけで、ロボガのレビューに超期待です
[2014/07/01 21:46] URL | 名無し #- [ 編集 ]

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